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母乳加溫以熱水隔水加溫為最佳，使用流動的溫水加溫或溫奶器亦可，絕對不可以為了貪圖方便以微波爐加熱或用爐火直接加熱，會破壞母乳內的養分。

母乳冰凍後會有分層現象出現，且母乳含有油脂，故在加熱後需將其輕輕搖晃，將其混合均勻餵食，但不可用力搖晃。另外每次溫奶最好先評估寶寶所需的量取用，不要取出超過太多，避免母乳浪費又覺得捨不得丟棄之窘境出現。

作者：黃瑽寧 醫師

在台灣，如果家長不知道要給孩子吃什麼，除了家裡的長輩之外，常常第一個詢問的「專家」，竟然是藥局老闆。現在因為網路發達，狀況比較改善，很多媽媽寫信到我的部落格留言詢問，或者是參考兒科醫師、營養師所寫的書籍文章，都是正確的做法。

然而網路上的資訊，還是充斥著以訛傳訛的內容，商業廣告依然無所不在的滲透，有時候甚至連專家都被迷惑了。所謂的專家就是兒科醫師或營養師，如果這些專家不努力進修，跟上資訊的腳步，辨明哪些是真、哪些是偽，很容易就會提供給家長錯誤、落伍的飲食衛教觀念。其實只要掌握一些原則，就能讓爸媽懂得「辨明正確的飲食建議，減少聽信謠言」的機會。

作者：黃瑽寧 醫師

• 說到過敏，很多人會聯想到「蕁麻疹」，身上浮一塊、腫一塊，癢得要命。

  每次在門診遇上這樣的小病人，家長常問的第一句話就是：「最近吃的東西都沒變，也沒有接觸什麼海鮮，為什麼還會引起過敏呢？」甚至小朋友剛好有一些感冒症狀，正在服用咳嗽藥或退燒藥，接著長出蕁麻疹，醫生自然而然會懷疑凶手是藥物，立刻就在病歷上註記著「某某藥物過敏」。偏偏這些藥以前也都吃過，昨是今非，不只家長困擾，醫生其實也困擾極了。

  食物、藥物不一定是起因

作者：黃瑽寧 醫師

期待已久的寶寶出生了，一同照顧新生兒的婆媳卻大戰數百回合，第一個爭執點，就是「穿多穿少」的問題。

【黃瑽寧醫師】
嬰兒脹氣怎麼辦？

如何辨別是正常的脹氣，還是生病的脹氣呢？

文∣黃瑽寧   醫師

我相信沒有一位寶寶小時候從來沒有「紅屁屁」過。雖然尿布疹是一個很常見的疾病，卻是某些家長的惡夢；尤其當症狀反覆發作，擦藥總是擦不好，看著吹彈可破的粉嫩小屁屁，一天一天變成爛熟的水蜜桃，心情實在很不爽吧。

母乳：

1.母乳分泌不足，給一點點配方奶，無傷大雅！

2.不管是得到乳腺炎，或乳腺膿瘍，都應該繼續餵母奶。